@ Pentru anul următor și nu numai, puterea ta constă în a practica să te simți confortabil cu tine și, în același timp, să fii incomod cu necunoscutul. Practică curiozitatea! De ce? >> Învățăm să evităm tot ce nu ne place de la o vârstă fragedă și evadarea se perpetuează pe măsură ce creștem la maturitate, >> Pe rețelele de socializare suntem inundați de mesaje despre fericire ca fiind starea ideală și dorită. Ni se spune continuu că trebuie să fim fericiți în orice situație. >> în încercarea de a diminua sau scăpa de emoții precum frica, tristețea, rușinea, frustrarea sau dezamăgirea, fugim de fapt de toate emoțiile umane. Deci ce e de făcut: @ Mintea ta este un instrument incredibil care te poate ajuta. Când îți spune să eviți ceva, fii curios și întreabă-te astfel încât să identifici ce disconfort sau frică eviți. Identifică-ți valorile și ia în considerare dacă te apropi sau te îndepărtezi de aceste valori. @ Accepta-ți disconfortul, făcân...
